Propiedades medicinales de los frutos secos

Existen muchos frutos secos que con sus aplicaciones no solamente se limitan a los beneficios en la alimentación, también se utilizan en el mundo de la medicina, veamos algunos de ellos.

NUEZ
Puede que el parecido de este fruto con el cerebro humano no sea una coincidencia si tenemos en cuenta que es uno de fos alimentos mas beneficiosos para la memoria y el sistema nervioso. Es rica en acido graso linoleico, y una buena fuente de vitaminas B1, B2, B3 (niacina) y especialmente de B6.

PISTACHO
Su peculiar color verde.unico en este grupo de alimentos, nos da la pista de su elevado contenido en vitaminas entre las que destaca especialmente la A, con niveles muy superiores a los de otros fru-tos secos. Es muy rico en aportes minerales como potasio, calcio, fosforo y hierro.

AVELLANA
Desde hace unos aiios se viene investigando acerca de las prometedoras propiedades anticancerigenas de las avellanas al haberse descu-bierto en ellas una sustancia llamada paclitaxel, muy dificil y costosa de sintetizar en laboratorio, con la que se elabora una de los anticancerigenos mas vendidos en el mundo.

ALMENDRA
Es el fruto seco con mayor contenido en fibra. Con una racion de 30 g al día vamos a facilitar y regular el transito intestinal. Ademas, es un alimento perfecto para aquellos que no consumen productos lacteosya que 100 gde almendras nos aportan la misma cantidad de este mineral que un vaso de leche.

CASTANA
Es un fruto seco muy especial ya que posee la mitad de caiorias que otros miembros de la familia y su composicion se asemeja mas a la de los cereales por su bajo contenido graso y riqueza en hidratos de carbono complejos. Su consumo se restringe mas, por lo menos en España, a la temporada de invierno.

PIÑON
Desde la antiguedad, estos pequeños frutos han sido muy apreciados por su alto valor nutritivo y propiedades terapeuticas. Al ser de los pocos frutos secos que no vienen de plantaciones sino que se recolectan en el bosque, estan naturalmente libres de pesticidas y productos quimicos.


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La soya

Ha sido uno de los descubrimientos de finales del siglo XX, la soja. Nutriente Cuyos extractos se encuentran hoy en día en numerosas fórmulas cosméticas, además de compuestos nutricionales y farmacéuticos. Con ella se atacan inestetisismos y conseguimos atajar el paso del tiempo.

La soja, nutrición mucho más que un alimento
Lleva años acaparando titulares y portadas en las áreas de la belleza y la salud. Se trata de la soja, ya que sus isoflavonas parecen actuar como una hormona propia de la mujer: el estrógeno. En un primer momento la soya se puso de moda en preparados nutricionales como los batidos, leche, yogures, complementos, etc. Pero hoy, las bondades de la soya se han hecho dueñas también de la cosmética del rostro y el cuerpo.

La Soya una planta herbácea de la familia de las leguminosas, sus semillas presentan un valor nutricional fuera de serie. La soya es de hecho una riquísima fuente de proteínas y, a su vez, contiene otros muchos nutrientes esenciales como el calcio, el zinc o las vitaminas del grupo B. Además, la soya se compone de una gran variedad de fitoquímicos, en particular de un tipo de fitoestrógenos llamados isoflavonas, que actuan como potentes antioxidantes, además de poseer propiedades antivíricas, anfúngicas y bactericidas.

Cada grano de soja, la parte más usada en cosmética, presenta un 40% de proteínas por un 20% de lípidos, ricos en ácidos grasos esenciales. Las vitaminas A, B, D y E Así como abundante fósforo, sodio, potasio y zinc completan su poderosa acción nutritiva, gracias a la Cual, las isoflavonas de soya consiguen reforzar la cohesión celular de la piel y volverla más flexible.
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Masaje con pindas

estas  son  las preguntas mas  frecuentes ke  me suelen acer  mis pacientes  




cuando hablamos de este tipo de masaje, y por eso he creído esencial dedicarle un artículo para aclarar las típicas dudas que se nos pueden venir a la cabeza.

Las pindas son un preparado de hierbas aromáticas y medicinales mezcladas con aceites esencialesenvueltas por una tela en forma de saquito.

En el momento de realizar el masaje, estos saquitos se calientan al vapor provocando una sensación muy placentera en nuestra piel y permitiendo que los efectos de las hierbas aromáticas penetren en nuestro organismo.

Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite de almendras, muy hidratante, y con un masaje muy suave lo iremos extendiendo.

Una vez hidratada la piel iniciaremos el masaje con las pindas, el cual recorrerá todos nuestros músculos y tendones con movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos.

Los beneficios de este tipo de masaje son múltiples:

1. Su acción de termoterapia superficial actúa sobre los poros de la piel, facilitando así la acción y absorción de las plantas.
   
2. A nivel muscular, su acción favorece la relajación de los músculos, tendones y articulaciones.
   
3. A nivel sedativo, la colocación de los pindas en puntos estratégicos del cuerpo ayuda no solo a la relajación profunda, sino también a contener y aliviar molestias y dolores, aliviando grandemente los estados de estrés, tanto físico como mental.

Este masaje con origen en la medicina ayurvédica es muy recomendable en situaciones de estrés y en aquellos momentos en que necesitemos mimar nuestro organismo.




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Los beneficios de la caña de azucar

Por mucho tiempo se ha pensado que los beneficios de la caña de azúcar están únicamente en sus propiedades endulzantes, esto debido al sabor dulce que tiene cuando se la saborea en su forma natural.

El origen de esta planta herbácea viene desde el sureste asiático, que inicialmente se la introdujo en Europa, y posteriormente hacia América, en donde tuvo gran facilidad de cultivo debido a las condiciones climáticas este continente.

De los beneficios de la caña de azúcarvienen a ser de los más increíbles que alguien pueda imaginar, pues ésta es capaz de curar, abscesos o tumores que pueden llegar a presentarse en 

individuo y en un momento dado  

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Los beneficios de la sangre de drago

La sangre de drago es una planta que crece de forma tanto silvestre como cultivada y que predomina en aquellas cinco regiones de la selva alta así como de la selva baja, siendo considerada en algunos países como una planta de especie ornamental.

Los beneficios de la sangre de drago actúan sobre diferentes sintomatologías, pudiendo apreciarse que este látex actúa de forma principal como un cicatrizante de cualquier herid

Pero existen muchos otros beneficios de la sangre de drago que se pueden mencionar, tal es el caso de que con ésta se puede combatir a las úlceras estomacales, afecciones dérmicas, hinchazones reumáticas, amigdalitis, hemorroides, gonorrea e inclusive para algunos tipos de cáncer

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Arkocápsulas Reina de los prados

Reina de los prados
Spiraea ulmaria L.

El depurativo antiinflamatorio

Descripción:

La Reina de los prados es abundante en praderas pantanosas y a lo largo de los cursos de agua. Aunque era bien conocida por los botánicos medievales, no se descubrieron sus extraordinarias propiedades terapéuticas hasta el Renacimiento.

Propiedades:

Su acción saludable reside en el contenido en flavonoides y sobre todo en derivados salicilados, precursores del medicamento más conocido en el mundo, la aspirina. Es antiinflamatoria y desinfiltrante, por lo que se recomienda con éxito en caso de celulitis dolorosa. Además, ejerce una actividad analgésica muy útil en el tratamiento de las manifestaciones articulares dolorosas (reumatismos, artrosis). También se han demostrado sus propiedades vasodilatadoras, cardiotónicas, diuréticas y antipiréticas. Ésta última aplicación resulta de especial interés en el alivio de la sintomatología de las afecciones gripales.

Indicaciones:

Oliguria (disminución en la excrección de orina), edemas, urolitiasis (cálculos en riñones o en vías urinarias), reumatismo. Afecciones gripales, fiebre. Coadyuvante en dietas de control de peso.

GENTILEZA DE  rkocapsulas.wordpress.comhttp://arkocapsulas.wordpress.com/2009/02/24/arkocapsulas-reina-de-los-prados-catarros-problemas-respiratorios/

BAÑO HERBAL RELAJANTE Y REVATILIZANTE

INGREDIENTES
4 cucharadas de hojas de zapote blanco (Casimiroa edulis)
4 cucharadas de partes aéreas de mirto (Salvia spp.)
4 cucharadas de flores de rosa de Castilla (Rosa centifolia, R. gallica)
4 cucharadas de partes aéreas de jarilla o azumiate (Barkleyanthus salicifolius, Senecio salignus)
4 cucharadas de flores de tila (Tilia mexicana)
4 cuccharadas de partes aéreas de hinojo (Foeniculum vulgare)
4 cucharadas de hojas de romero (Rosmarinus officinalis)
4 cucharadas de flores de azahar (Citrus spp.)
2 litros de agua

MATERIALES
1 cacerola u olla de peltre de 2 litros con tapa 
1 taza o tazón medidor de vidrio 
1 palangana o tina o cubeta de plástico 
2 cucharas soperas de acero inoxidable
1 tabla de madera o plástico para cortar
1 cuchillo de cocina 
1 coladera de plástico
1 par de guantes o manoplas de trapo 
1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa
1 papel filtro para cafetera
1 palita de madera

FORMA DE PREPARACION
1. Poner a hervir el agua con la jarilla y el romero
2. Al empezar a ebullir la decocción añadir todas las demás plantas, bajar el fuego, tapar el recipiente y dejar 20 minutos
3. Colar y vaciar a la palangana o cubeta añadiendo el agua que sea necesaria

FORMA DE EMPLEO, DOSIFICACION Y CONTRAINDICACIONES
Darse baños corporales o de asiento con una esponja o trapo de algodón limpio todas las noches antes de dormir hasta ver resultados.
En caso de que se presente alguna irritación o molestia suspender inmediatamente el tratamiento.



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PLANTAS MEDICINALES FORMULAS HERBOLARIAS

Introducción
La alopecia consiste en la caída o pérdida exagerada y anormal del pelo.
Es frecuente que algunas personas pierdan el cabello de forma rápida y en grandes cantidades debido a las siguientes causas:
• Después del parto. 
• Durante enfermedades severas. En especial aquellas que cursan con fiebre elevada. 
• Con la suspensión de un tratamiento hormonal. 
• Durante episodios de estrés emocional. 
• Hemorragias. 
• La toma de algunos fármacos. 
Este fenómeno es conocido como efluvio telógeno. Consiste en un aumento transitorio de la caída de pelos en fase telógena que clínicamente se manifiesta como un incremento de la perdida diaria de cabello. 
Se ha comprobado que no solo los tratamientos de quimioterapia (antineoplásicos) producen una caída del cabello sino también un gran número de medicamentos utilizados en la clínica habitual pueden afectar al crecimiento del cabello.
Alopecia Areata.
Algunas personas tienen pequeñas calvas repartidas por la cabeza que se inician como pequeños puntos donde no hay pelo y que en días se van abriendo hasta formar calvas más grandes y más visibles. Este síntoma se conoce como Alopecia Areata. Consiste en una pérdida de pelo de origen desconocido, habitualmente localizada en áreas redondeadas u ovales, sin evidencia de signos inflamatorios.
Está muy relacionada con situaciones de estrés, schok-emocional y factores emocionales, que afecta a ambos sexos por igual. 
Alopecia Hormona
Hay dos grupos de problemas hormonales que afectan al ciclo de crecimiento capilar. El más común es la ALOPECIA ANDROGÉNICA (AGA). 
Este tipo de alopecia produce un atrofiamiento de los folículos pilosos del cuero cabelludo, por una especial sensibilidad folicular a los andrógenos circulantes, determinada genéticamente. Se estima que un 5% de los varones de raza blanca, se observa una clara y pronunciada retracción de la línea fronto-temporal antes de los 20 años. 
A menudo, se asocia con la aparición de las entradas y coronilla (en el área del vértex) que con el tiempo se unen. En el sexo femenino, la alopecia androgénica (AGA) se manifiesta como una pérdida difusa de pelo, con acentuación en el vértex y mantenimiento de la línea frontal. Normalmente las personas que padecen este tipo de alopecias suelen presentar unos signos de virilización, como acné, hirsutismo e hipertricosis. 
Existen otras alteraciones de nuestro sistema hormonal y metabólico que desencadenan en caída del cabello. Por ejemplo:
• Patología tiroidea 
• Diabetes mellitus 
• Deficit nutricional 
Normalmente en estos problemas si se realiza un tratamiento de base conjuntamente a una estimulación y fortalecimiento del cabello, podemos obtener unos resultados muy satisfactorios. 
Alopecia por infeccione
Hay tres tipos de infecciones fundamentales que pueden afectar al folículo piloso: fúngicas, bacterianas o víricas.
• Infecciones por hongos.
La tinea capitis produce casi siempre una alopecia cicatricial. La inflamación pustulosa de los folículos pilosos del cuero cabelludo si no se trata rápidamente puede producir una alopecia irreversible. 
• Infecciones bacterianas. 
Los estafilococos producen foliculitis y forúnculos con pérdida y destrucción del folículo piloso, constituyendo el cuadro clínico que se conoce como foliculitis decalvante. 
Por otra parte, el acné queloideo se localiza en la parte occipital, pudiendo en casos severos, provocar placas extensas de alopecia cicatricial.
Otras infecciones bacterianas, como la sífilis terciaria y las infecciones por micobacterias pueden producir alopecias irreversibles. 
• Infecciones víricas
Las cicatrices de la varicela y del herpes zoster, cuando se localizan en el cuero cabelludo, provocan alopecia. 
En todos estos casos es de gran importancia el tener una perfecta higiene y cuidado capilar mediante la utilización de productos especialmente formulados con acción desinfectante, antisépticas y a la vez antiseborreica que eliminen eficazmente las infecciones del cuero cabelludo ya que de lo contrario se produciría un atrofiamiento irreversible de la raíz del cabello de difícil regeneración y tratamiento. 

Ingredientes
1 cucharada de flores de tila (Tilia mexicana)
1 cucharada de hojas de ortiga o chichicastle (Urtica urens, U. dioica)
1 cucharada de hojas de romero (Rosmarinus officinalis)
1 cucharada de hojas de ginkgo (Ginkgo biloba)
1 cucharada de hojas de mastuerzo o capuchina (Tropaeolum majus)
1 cucharada de flores de boj o arrayán (Buxus sempervirens)
1 cucharada de cola de caballo (Equisetum spp.)
1 cucharada de corteza en polvo de tepezcohuite (Mimosa tenuiflora)
1 taza de pulpa de sábila (Aloe vera)
1 litro de agua
½ litro de base de shampoo
1 cucharada de aceite de oliva, ricino o macadamia
1 pizca de sal de cocina o de mar

Utensilios
1 licuadora
1 cacerola o recipiente con tapa y mango
2 cucharas soperas de acero inoxidable
1 cuchillo de cocina 
1 coladera de plástico
1 par de guantes o manoplas de trapo 
1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa
1 papel filtro para cafetera
1 palita de madera
1 taza o tazón medidor de vidrio 
1 taza de cerámica o de vidrio
5 etiquetas autoadheribles
5 frascos ámbar de plástico o vidrio de 250 ml para shampoo

Forma de preparación
1. Trocear y desinfectar todas las partes de las plantas a usarse
2. Poner a hervir el agua y añadir las plantas (excepto la pulpa de sábila) dejando 20 minutos a fuego bajo tapando el recipiente
3. Colar y dejar entibiar
4. Poner una pequeña cantidad de la tisana al vaso de la licuadora añadiendo poco a poco la pulpa de sábila para evitar que se forme mucha espuma
5. Mezclar el aceite con la base de shampoo en un recipiente
6. Añadir a lo anterior el contenido del vaso de la licuadora y el resto de la tisana, mezclar bien evitando la formación de espuma
7. Para espesar el shampoo añadir poco a poco la sal mezclando homogéneamente
8. Vaciar a los frascos, etiquetar y almacenar en un lugar adecuado con una caducidad de un año

Forma de empleo y dosificación
Al final del baño diario tomar una tapita o una cucharada del shampoo, aplicar en el cuero cabelludo dado masajes y dejando actuar por 5 a 10 minutos. Enjuagarse con agua tibia.
Aplicarlo diariamente hasta obtener resultados.
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