BAÑO HERBAL RELAJANTE Y REVATILIZANTE

INGREDIENTES
4 cucharadas de hojas de zapote blanco (Casimiroa edulis)
4 cucharadas de partes aéreas de mirto (Salvia spp.)
4 cucharadas de flores de rosa de Castilla (Rosa centifolia, R. gallica)
4 cucharadas de partes aéreas de jarilla o azumiate (Barkleyanthus salicifolius, Senecio salignus)
4 cucharadas de flores de tila (Tilia mexicana)
4 cuccharadas de partes aéreas de hinojo (Foeniculum vulgare)
4 cucharadas de hojas de romero (Rosmarinus officinalis)
4 cucharadas de flores de azahar (Citrus spp.)
2 litros de agua

MATERIALES
1 cacerola u olla de peltre de 2 litros con tapa 
1 taza o tazón medidor de vidrio 
1 palangana o tina o cubeta de plástico 
2 cucharas soperas de acero inoxidable
1 tabla de madera o plástico para cortar
1 cuchillo de cocina 
1 coladera de plástico
1 par de guantes o manoplas de trapo 
1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa
1 papel filtro para cafetera
1 palita de madera

FORMA DE PREPARACION
1. Poner a hervir el agua con la jarilla y el romero
2. Al empezar a ebullir la decocción añadir todas las demás plantas, bajar el fuego, tapar el recipiente y dejar 20 minutos
3. Colar y vaciar a la palangana o cubeta añadiendo el agua que sea necesaria

FORMA DE EMPLEO, DOSIFICACION Y CONTRAINDICACIONES
Darse baños corporales o de asiento con una esponja o trapo de algodón limpio todas las noches antes de dormir hasta ver resultados.
En caso de que se presente alguna irritación o molestia suspender inmediatamente el tratamiento.



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