Después de estar todo el día trabajando, estudiando, yendo de un lado al otro, cumpliendo con mil actividades, el cansancio se hace sentir y lo peor es que se manifiesta en nuestro cuerpo. Nuestra piel pierde frescura, brillo y empieza a parecer que tenemos más edad de la que realmente tenemos.
Es entonces cuando hacer una pausa se vuelve necesario; a la noche, cuando ya terminamos con todo, nada mejor que relajarnos, descansar y olvidar todo lo que hicimos… y todo lo que queda por hacer.
Un buen truco para mantenernos jóvenes y con energía es sumergirse en un baño de inmersión con hierbas naturales. Las hierbas estimulan la circulación, oxigenan nuestras células y liberan nuestras tensiones musculares.
Se colocan las hierbas en una bolsa de tul para que sea como una infusión, te sumerges y te quedas por unos 20, 30 minutos.
Haciendo esto al menos una vez a la semana verás como lentamente tu cuerpo y tu energía serán los de siempre.
Para dar con la receta justa de hierbas necesitamos:
*30 gramos de tomillo
*30 gramos de romero
*30 gramos de menta
*30 gramos de consuelda mayor
*30 gramos de pétalos de rosas
*30 gramos de Siempre vivas
Te tomará sólo unos minutos… pruébalo.
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