El romero es un arbusto sumamente aromático que puede llegar a medir hasta un metro de altura, aunque en algunos casos pueden ser dos metros.
• Es empleado como digestivo, hepático y purgante.
• Actúa directamente sobre el sistema nervioso, ya que estimula a las personas agotadas, fortaleciendo la memoria débil y aumentando el ánimo de quienes se encuentran pasando por crisis depresivas.
• Además es excelente para quienes carecen de apetito y para tonificar.
• Es un efectivo combatiente de las lastimaduras de la piel.
• Para los dolores de las articulaciones
• El catarro
• El asma
• La hipocondría
• Los vértigos
• Los vómitos
• La debilidad en la vista
• Antiespasmódico, diurético, calmante, desinfectante y antirreumático son otras de sus propiedades.
• Tiene la capacidad de regular los periodos menstruales
martes, 30 de agosto de 2011
martes, 12 de julio de 2011
propiedades del platano
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Es, además, el complemento perfecto para personas con gran actividad física, como niños y deportistas.
"Un árbol frutal extraordinario". Los árabes y los griegos definían con esta halagadora frase al plátano, cuyas propiedades beneficiosas para la salud se conocen desde hace miles de años. En la India recibía el nombre de “la fruta de los sabios”, ya que, según una antigua leyenda, los más insignes pensadores hindúes meditaban bajo su sombra mientras comían de su fruto, símbolo de fecundidad y prosperidad. El plátano no es sólo de una de las frutas más consumidas en el mundo entero, sino también una de las más sanas. Su sabor es dulce y delicioso, es una fruta rica en vitaminas C y B6 y minerales esenciales, y se caracteriza por dotar de sabor a infinidad de platos.
Sus Propiedades- Una de las frutas más nutritivas
- Ideal para personas que desempeñan actividades físicas.
- Beneficioso contra úlceras de estómago.
- Bueno contra el colesterol
- Previene calambres si se toma antes del ejercicio físico.
Información nutricional
- Porción: 1 plátano (100 g)
- Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)
- Grasa: 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 0 mg
- Carbohidratos: 29 g
- Fibra: 4 g
- Azúcares: 21 g
- Proteínas: 1 g
El plátano constituye una de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la naturaleza, riquísimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y ácido fólico.
Personas a dieta suelen evitar el plátano por el convencimiento de que engorda, pero con sólo 100 calorías es uno de los alimentos con más valor nutricicional. La fécula del plátano es difícil de digerir mientras no esté madura y no se haya transformado en azúcar. Ya maduro, el plátano se convierte en un alimento de fácil digestión con mucha fibra soluble. Es adecuado, por lo tanto, para el tratamiento tanto de estreñimiento como de diarrea, mientras que también ayuda a eliminar el colesterol.
Buenos para curar todo, desde cólicos premenstruales hasta úlceras y nervios alterados... Si quieres levantar tus niveles energéticos de volada, no hay nada mejor que comerte un plátano entre comidas.
Combinados con su fibra, los tres azúcares naturales que contiene
(sucrosa, fructosa y glucosa) son una inyección instantánea y sostenida de energía.
(sucrosa, fructosa y glucosa) son una inyección instantánea y sostenida de energía.
Los investigadores tienen comprobado que tan sólo dos plátanos
proporcionan suficiente energía para 90 minutos de ejercicio duro.
proporcionan suficiente energía para 90 minutos de ejercicio duro.
Con razón el plátano es la fruta número uno para los líderes del atletismo mundial!
Pero la energía no es la única forma en que el plátano puede ayudarnos a mantenernos saludables. También nos puede ayudar a sanar o prevenir un número impresionante de enfermedades y condiciones, haciéndose imprescindible en nuestra dieta diaria.
Depresión: Según una encuesta reciente realizada por MIND entre gente que sufría de depresiones, muchos se sintieron mucho mejor después de comerse un plátano. La razón es que los plátanos contienen triptofán, un tipo de proteína que nuestro organismo convierte a serotonina, la cual se sabe que nos relaja, mejora nuestro carácter y en general, nos hace sentirnos más felices.Anemia: Su alto contenido de hierro hace que los plátanos estimulen la producción de hemoglobina en la sangre, contribuyendo sensiblemente a sanar los casos de anemia.
Presión arterial: Esta fruta tropical es única por su altísimo contenido de potasio contrastando con su bajo contenido de sal, siendo perfecta paracombatir la presión arterial. Tanto así que, ¡la Food and Drug Administration de los Estados Unidos (FDA) acaba de permitir que la industria bananera se anuncie con esta información! Esta fruta tiene la capacidad de reducir el riesgo de infartos y alta presión.Infartos: Según las investigaciones de la revista The New England Journal of Medicine, ¡comer plátanos como parte de tu dieta normal puede reducir tu riesgo de muerte por infarto hasta en un 40%
Poder mental: En una escuela de Twickenham, en Middlesex, 200 estudiantes recibieron una ayuda insospechada para sus exámenes este año comiendo plátanos en el desayuno, el recreo y la comida, en un esfuerzo por estimular su poder mental. Los investigadores han comprobado que el alto contenido de potasio de esta fruta puede ayudar a los alumnos en sus estudios, haciendo que estén más alertas.Estreñimiento: Por su alto contenido de fibra, incluir plátanos en la dieta diaria ayuda a restaurar la acción normal de los intestinos,
ayudando a superar el problema sin necesidad de acudir a laxativos.
ayudando a superar el problema sin necesidad de acudir a laxativos.
Crudas: Una forma rapidísima de curar una cruda es con una malteada de plátano endulzada con miel. El plátano calma al estómago, y junto la miel, sube el nivel de azúcar en la sangre -ya en ceros- mientras la leche tranquiliza y rehidrata tu sistema.
Acidez estomacal: Los plátanos tienen un efecto naturalmente antiácido en el organismo, así que si sufres de acidez estomacal, intenta comerte un plátano para sentirte mejor.Vómitos en la mañana: Cómete un plátano entre comidas para mantener alto tu nivel de azúcar en la sangre y evitar las náuseas por la mañana.
Piquetes de mosco: Antes de buscar desesperadamente la crema contra piquetes de mosco, prueba frotar la zona afectada con la parte interior de una cáscara de plátano.Mucha gente ha obtenido resultados sorprendentes, reduciéndose la hinchazón y la irritación.
Nervios alterados: Los plátanos tienen un altísimo contenido de
vitaminasB. Al investigar a 5,000 pacientes en un hospital, se encontró que los más obesos eran casi siempre individuos sujetos a mucha presión en su trabajo.En el informe se concluía que para evitar ataques de comida inducidos por el pánico, necesitamos controlar nuestro nivel de azúcar en la sangre comiendo alimentos con alto contenido de carbohidratos entre comidas, cada dos horas para mantener el nivel estable.
vitaminasB. Al investigar a 5,000 pacientes en un hospital, se encontró que los más obesos eran casi siempre individuos sujetos a mucha presión en su trabajo.En el informe se concluía que para evitar ataques de comida inducidos por el pánico, necesitamos controlar nuestro nivel de azúcar en la sangre comiendo alimentos con alto contenido de carbohidratos entre comidas, cada dos horas para mantener el nivel estable.
Úlceras: Por Su textura suave y lubricante, el plátano se usa en la dieta como alimento indicado para los desórdenes intestinales. Es la única fruta cruda que se puede comer sin problemas en casos de úlcera crónicos.También neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir con una capa las paredes del estómago.
Control de la temperatura del cuerpo: Muchas otras culturas ven los plátanos como una fruta refrescante que puede bajar la temperatura física y emocional de las madres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurar que su bebé tenga buena temperatura (templada) al nacer.
Tabaquismo: Los plátanos también pueden ayudar a la gente que quiere dejar de fumar. Su alto contenido de vitaminas B6 y B12, potasio y magnesioayuda a que el organismo se recupere de los efectos de quitarle la nicotina.Verrugas: La gente que sólo usa medicina alternativa jura que si quieres eliminar una verruga, tomes un pedazo de cáscara de plátano y lo coloques sobre ésta con la parte amarilla hacia afuera. Debes mantener la cáscara en su lugar con una cataplasma o cinta de cirujano.
Síndrome Pre-Menstrual: Olvídate de las píldoras - cómete un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre,mejorando sensiblemente tu estado anímico.
miércoles, 23 de marzo de 2011
Refranes y frases hechas relacionadas con las plantas
Refranes y frases hechas relacionadas con las plantas*-Uvas son de Dios regalo, para el bueno y para el malo.
*-Quien tiene granos de helecho, hasta de su mal saca provecho.
*-Quien quiera los higos ver nacer, madrugue la mañana de San Bernabé (11 de junio).
*-Por San Blas tus ajos sembrarás.
*-Contigo, pan y cebolla.
*-Pan y cebolla, con gusto, saben a gloria.
*-Los males son como las cerezas, detrás de una vienen cincuenta.
*-La ortiga, desde que nace pica.
*.El calabozo hace el árbol hermoso.
*-Los espárragos de abril, para mi, los de mayo, "pa" mi hermano, y los de junio "pa" ninguno.
*-No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad (Platón)
*-Dañada una pera, dañadas las compañeras.
*-Exprimido el limón, tripas y cáscaras al rincón.
*-Cebada que tarde se siega, más queda en la tierra que va a la era.
*-En enero, no gastes en ajos tu dinero.
*-No caerá esa breva.
*-Las cerezas, por una voy y dos vengáis y si venís tres, no os caigáis.
*-Ajos, de Quero, y berenjenas de Toledo.
*-Ajos y desdichas, no vienen solos,sino por ristras.
*-Acelgas al medio día y a la noche acelgas, mal me tirarán las piernas.
*-Por la Magdalena, la avellana es plena (22 de julio).
*-Tierra que ni hierba cria, nunca será mía.
*-De brevas a higos, dos meses no cumplidos; de higos a brevas, larga la llevas.
*-De caldo de uvas, cada año una cuba.
*-En enero se hielan las berzas en el puchero.
*-Todo acontecimiento doloroso encierra una semilla de crecimiento y de liberación.
*-Más quiero cardos en paz que pollos en salsa de agraz.
*-Más quiero en mi casa pan y rábanos que faisanes y tarta real en palacio.
*-Tras uvas y miel, el vino sabe mal y hace bien
*-Quien tiene granos de helecho, hasta de su mal saca provecho.
*-Quien quiera los higos ver nacer, madrugue la mañana de San Bernabé (11 de junio).
*-Por San Blas tus ajos sembrarás.
*-Contigo, pan y cebolla.
*-Pan y cebolla, con gusto, saben a gloria.
*-Los males son como las cerezas, detrás de una vienen cincuenta.
*-La ortiga, desde que nace pica.
*.El calabozo hace el árbol hermoso.
*-Los espárragos de abril, para mi, los de mayo, "pa" mi hermano, y los de junio "pa" ninguno.
*-No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad (Platón)
*-Dañada una pera, dañadas las compañeras.
*-Exprimido el limón, tripas y cáscaras al rincón.
*-Cebada que tarde se siega, más queda en la tierra que va a la era.
*-En enero, no gastes en ajos tu dinero.
*-No caerá esa breva.
*-Las cerezas, por una voy y dos vengáis y si venís tres, no os caigáis.
*-Ajos, de Quero, y berenjenas de Toledo.
*-Ajos y desdichas, no vienen solos,sino por ristras.
*-Acelgas al medio día y a la noche acelgas, mal me tirarán las piernas.
*-Por la Magdalena, la avellana es plena (22 de julio).
*-Tierra que ni hierba cria, nunca será mía.
*-De brevas a higos, dos meses no cumplidos; de higos a brevas, larga la llevas.
*-De caldo de uvas, cada año una cuba.
*-En enero se hielan las berzas en el puchero.
*-Todo acontecimiento doloroso encierra una semilla de crecimiento y de liberación.
*-Más quiero cardos en paz que pollos en salsa de agraz.
*-Más quiero en mi casa pan y rábanos que faisanes y tarta real en palacio.
*-Tras uvas y miel, el vino sabe mal y hace bien
agradecimiento de oroantiguo.ihttp://foroantiguo.infojardin.com/showthread.php?t=130773
Echinacea (Echinacea purpurea, Echinacea angustofolia)
La Echinacea es nativa de Norte América, desde Texas
a las praderas del Canadá. Consumida por las tribus americanas como antiséptico, analgésico (alivio del dolor), para mordeduras de serpiente y heridas.
Todas las partes de esta planta son medicinales ( raíz, flores y semillas). En estados Unidos la parte que más se utiliza es la raíz que contiene echinacin, polisacárido que acelera la curación de las heridas y mantenimiento del tejido conectivo.
Contiene también inulin, polisacárido que aumenta las defensas contra virus y bacterias, acelerando la migración de glóbulos blancos (neutrófilos, monocitos y linfocitos) a la lesión. También estimula los linfocitos T que ayudan en la respuesta directa del sistema inmune.
La Echinacea ha adquirido fama mundial por sus propiedades antivirales, utilizándose como prevención de resfrío común y también en la terapia contra el SIDA. Se encuentra en el mercado en te, tintura, cápsulas o extracto.
martes, 8 de marzo de 2011
HIERBAS DE AMOR
INGREDIENTES NECESARIOS: pétalos de 7 rosas rojas, 1 manojo de ruda, 1 manojo de albahaca, 1 manojo de verbena, 1 manojo de hojas de naranja, 1 manojo de romero, 7 litros de agua de la llave.
PROCEDIMIENTO: Ponga a hervir el agua con todas las hierbas por 5 minutos, retírelas del fuego y, estando tibia la cocción, aparte las hierbas y bañe su cuerpo con la formula. Séquese al ambiente y mientras lo hace repita esta oración 7 veces
.profesoragrahasta
lunes, 7 de marzo de 2011
La planta de boldo y sus propiedades Beneficios del té de boldo para el hígado y la vesícula
Árbol silvestre y aromático de espeso ramaje.
Es originario de los bosques de Chile.
Las hojas en infusión, bebidas después de las comidas, en vez de té o café, ayudan a la digestión y evitan las indigestiones; además avivan los ojos y evitan las congestiones del rostro. Es una bebida agradable y aromática,de color similar al té chino y muy superior a éste por sus sobresalientes cualidades.
En dosis de 10 gis. por litro bebido por agua, da calor al estomago, excita el apetito, facilita la digestión y purifica la sangre, el hígado y los riñones.
Las compresas de sus cocimientos, 20 grs. por litro, se aplican a las sienes para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Aplicadas sobre el estómago, lo fortifica, disipa los gases y calma el sistema nervioso.
Las hojas soasadas son útiles contra las neuralgias dentales. Los baños calientes del cocimiento del boldo se recomiendan para combatir el reumatismo, la hidropesía y la sífilis. Las hojas del boldo se usan como específico para curar sobre todo los cálculos del hígado y las enfermedades de las vías biliares.
Para tratamiento de los cálculos del hígado y para conseguir la curación, se toman dos o tres tazas de un té preparado siempre con tres hojas de boldo. El té se toma después de las comidas.
- Vino de boldo:
Hojas machacadas 90 gis.
Alcohol 60 grs.
Se deja en maceración durante 8 ó 9 días. Se filtra y se guarda. Este vino de sabor cálido es muy aromático.
- MAREOS: Vigilar el funcionamiento del hígado: tintura de boldo 30 gis. tintura de genciana 30 gms., tintura de menta piperita 10 gis. Tomar 10 gotas antes de las comidas.
- GRANULACIONES DE LA PIEL: Hojas de boldo 3 gis. agua 1 50 gis.infusión. Tomar 3 veces al día sobre las comidas.
- JARABE DE BOLDO: Hojas machacadas 10 gis. agua hirviendo 1 litro, y se funden durante 6 horas, se filtra y se añade azúcar blanca 950 grs. Se funde en el baño maría cubierto. Es una preparación muy aromática y agradable.
- ELIXIR DE BOLDO: Se hace una tintura alcohólica con 200 grs. de hojas de boldo de manera que se obtengan 1.500 gis. de esencia. Separado, se hace un cocimiento con el residuo de las hojas, para obtener 600 grs. de cocimiento; en este cocimiento se disuelven 600 gis. de azúcar y se mezcla el jarabe a la tintura alcohólica. Después de 24 horas se filtra.
http://www.innatia.com
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jueves, 13 de enero de 2011
EL RABANO
l rábano es una planta de cultivo conocida desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, en el antiguo egipto se suministraba alos trabajadores rábano y ajo para mantenerlos sanos, existen varias especies de rábanos, distintas entre sí por su forma y color. La especie negra es más fuerte y eficaz desde el punto de vista medicinal que la variedad más larga y blanca.
- Contra las afecciones hepáticas y de la vesícula biliar se recomienda una cura de jugo de rábano durante 15 días, la cual es también aconsejable para combatir los trastornos digestivos (incluso si van acompañados de estreñimiento) cuyo origen sea la insuficiencia de bilis, las inflamaciones de la vesícula biliar responden favorablemente ante esta cura. La dosis recomendada es un vaso de 50 a 100 g de jugo de rábano antes de las comidas.
MODO DE PREPARAR EL JUGO DE RÁBANO
Cortar el rábano y licuar hasta obtener la cantidad necesaria.
- Para la tos, el asma y los enfriamientos acompañados de fiebre se puede realizar cualquiera de las recetas siguientes:
RECETA 1
Mezclar 3 cucharadas de raspadura de rábano ó 1 cucharadita de raspadura de rábano rusticano con 3 cucharaditas de miel respectivamente.
Tomar de 3 a 5 veces al día una cucharadita. Sus efectos se manifiestan en una descongestión de la mucosa y una mejoría en la respiración.
Tomar de 3 a 5 veces al día una cucharadita. Sus efectos se manifiestan en una descongestión de la mucosa y una mejoría en la respiración.
RECETA 2
Se selecciona un rábano grande, se rellena de miel y se deja en un lugar caliente. Al cabo de unas horas se ingiere el contenido y el rábano. Su sabor es agradable y sus efectos excelentes para curar la tos infantil.
RECETA 3
Se mezcla, en una taza con 3 ó 4 cucharadas de miel, la ralladura de un rábano entero junto con el jugo que se haya desprendido al rallarlo. Luego se deja reposar durante unas horas. Pasado este tiempo, se prensa tamizándolo a través de un paño de lino, con lo que se obtiene una “miel de rábano” que habrá de tomarse varias veces al día a razón de 1 ó 2 cucharaditas en cada toma. Esta leche de rábano es especialmente indicada para niños.
RECETA 4
Se mezclan 5 cucharaditas de miel con 1 cucharada colmada de ralladura de rábano y, sin prensar la mezcla, se añade 1 cucharada de cebolla picada y 5 cucharadas de agua. Luego se calienta el conjunto hasta que hierva. Una vez fría, la “miel” resultante estará lista para sus uso. La dosis recomendada es de 1 cucharadita 5 veces al día.
- Para el tratamiento del reuma, dolores de muelas y de cabeza se emplean apósitos de rábano rusticano.
MODO DE PREPARACION EL APOSITO DE RABANO
Se tritura medio manojo de rábanos y se mezclan con un poco de agua (2 ó 3 cucharaditas). El puré obtenido se extiende sobre un paño de lino (formando una capa de aproximadamente 1 centímetro y medio de espesor) y se aplica sobre la parte afectada por el dolor, cubriéndola luego con un paño de lana. Tratándose de dolor de cabeza el apósito debe colocarse en la nuca. Si se trata de dolor de muelas, en la mejilla. el apósito deberá retirarse al cabo de 5 ó como máximo 10 minutos.
Si se tiene una piel muy sensible, deberá frotarse previamente la parte a tratar con un poco de mantequilla sin sal o manteca de cerdo
Si se tiene una piel muy sensible, deberá frotarse previamente la parte a tratar con un poco de mantequilla sin sal o manteca de cerdo
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